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喝大麦茶可降血脂 减肥 教你正确冲大麦茶  
添加时间:2015-6-13 19:06:22   点击:1560 次
 

大麦茶的功效与作 用有哪些呢?在东方国家里,饮用大麦茶是比较普遍的。不过,大麦茶的正确泡法 并没有被很多人所知晓。今天,小编不仅要为大家介绍大麦茶的功效与作 用,还有大麦茶的正确泡法 ,快来一起看看吧。

大麦茶的功效与作 用

降血脂。对于这一 功效相信很多人都不陌生,大麦茶的最主要的功效便是降血脂以及降胆固醇。它的保健作用可以与绿豆相比,但却要比绿豆更加的综合,不但能够去火解暑外,同时还能达到保胃、健脾、利尿、助消化、治疗冠心病的作用。而且 大麦茶还是一种健康的粗粮,所以,体质比较弱的老年人在选择解暑食物时,最好常吃点大麦食物。

保持身材。大麦茶 的另一个亮点就是它具有保持身材的作用,这是由于在大麦茶中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等对人体有益的物质。不但如此,大麦茶还具有去油、解腻,起到健脾胃、助消化的作用,女性如果能够坚持长期饮 用的话,必然能够起到令你满意的减肥功效。

大麦茶的营养。在 大麦茶中含有人体所需的17种微量元素, 19种以上氨基酸,同 时还富含有多种不同的维生素以及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维,适应了人们回归自然,追求健康的需求。

那么,大麦茶要如 何泡呢?

大麦茶的正确泡法

水2升左右,煮沸,放 入一包大麦茶,再煮5-10分钟左右即可饮用 ;

不愿意煮的朋友可 以用开水直接泡,泡15分钟就可以喝了。 煮的比较香。在办公室可以用泡的;

不想喝热的,那就 把泡好的大麦茶放进冰箱吧,会是很好的解暑饮料。

大麦茶虽然有很多 功效,但是也不宜多喝哦。

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